Apple Watch ir kļuvis par īstu veselības asistentu, ļaujot jebkuram lietotājam vienmēr nēsāt savus būtiskākos medicīniskos datus, konfigurēt brīdinājumus un veikt izsmeļošu ikdienas aktivitātes uzraudzību. Lai arī daudzi cilvēki to izmanto, lai vienkārši ierakstītu soļus vai konsultētos ar laiku, integrācija starp šo viedpulksteni un iPhone paver durvis ļoti pilnīgai veselības kontrolei, kas noderīga gan ārkārtas gadījumā, gan tiem, kas vēlas rūpēties par katru ikdienas urbuma detaļu.
Konfigurējiet un konsultējieties ar medicīniskajiem datiem Apple Watch Tas var mainīt kritiskās situācijas. Turklāt, pateicoties sinhronizācijai ar iPhone Health lietotni, Visi centralizēti un atjauninātie ieraksti ir iespējams automātiski, vienkāršā veidā izveidot ģimenes profilus un pārvaldīt brīdinājumus par medikamentiem vai fiziskām aktivitātēmApvidū Šajā rokasgrāmatā jūs atklāsit, kā maksimāli izmantot šīs funkcijas, sākot no pirmā solis līdz vismodernākajiem privātuma iestatījumiem, ar detalizētiem paskaidrojumiem un praktiskiem padomiem ikdienā. Iesim tur ar šo ceļvedi Kā konfigurēt un konsultēties ar saviem medicīniskajiem datiem Apple Watch.
Kāpēc medicīniskie dati ir svarīgi Apple Watch?
Medicīnisko datu iekļaušana Apple Watch nozīmē būt svarīgu informāciju, kas vienmēr ir pieejama jums un avārijas aprīkojumam. Šī sadaļa ļauj pievienot tādas informācijas, piemēram, alerģijas, hroniskas slimības, medikamentus, asins grupu vai ārkārtas kontaktus, par kuriem jebkurā laikā var konsultēties no paša pulksteņa, pat tiek bloķēta ierīcē. Ja rodas steidzama situācija, veselības pakalpojumi var ātri piekļūt šai informācijai, neatbloķējot pulksteni vai iPhone.
Turklāt Apple Watch var automātiski koplietot šos datus ar neatliekamās palīdzības dienestiem Izmantojot SOS funkciju vai palīdzības zvana laikā (atkarībā no valsts), veicinot vispiemērotāko medicīnisko aprūpiApvidū Vienkāršs fakts, ka šī atjauninātā un redzamā informācija nodrošina papildu mieru jums un jūsu radiniekiem.
Sākotnējie medicīnisko datu iestatījumi iPhone un Apple Watch
Pirmais solis visu šo priekšrocību uzņemšanai ir medicīnisko datu konfigurēšana iPhone Health lietotnēApvidū Šī lietojumprogramma koncentrē visu būtisko informāciju, ļaujot rediģēt un atjaunināt personiskos ierakstus, ja vien jums tā nepieciešama. Lūk, kā to izdarīt:
- Piekļūstiet veselības lietotnei jūsu iPhone un augšējā labajā stūrī noklikšķiniet uz cilnes Profils.
- Atlasiet sadaļu “Medicīniski dati”.
- Nospiediet “Rediģēt” un pievienojiet vai pielāgojiet visu būtisko medicīnisko informāciju: no alerģijām, slimībām vai medikamentiem līdz personas datiem, piemēram, augstumam, svaram vai asins grupai.
- Iestatiet ārkārtas kontaktus lai tie vienmēr būtu pieejami un ja nepieciešams, tos var paziņot.
- Aktivizējiet opcijas “Rādīt, kad to bloķē”, un, ja atrodaties saderīgā valstī, “avārijas izsaukums”, lai šie dati būtu pieejami, neatbloķējot ierīci.
- Saglabājiet izmaiņas, nospiežot OK, pārliecinoties, ka viss ir lieliski sinhronizēts starp iPhone un Apple Watch.
Ļoti svarīgs aspekts Tas ir tas, ka jebkura modifikācija, ko veicat šajā sadaļā, automātiski atspoguļos jūsu pulksteni, neiejaucoties ārpus veselības lietotnes. Tādējādi jūsu datu vienmēr atjaunināšana ir ļoti vienkārša un ātra.
Ātra piekļuve un konsultācija par medicīniskajiem datiem no Apple Watch
Konsultēt ar medicīniskajiem datiem Apple Watch ir ļoti viegli, neatkarīgi no tā, vai jums tie ir nepieciešami tā, it kā tas būtu kāds, kurš jums palīdz steidzamības laikāApvidū Pati sistēma ir izstrādāta tā, lai viss būtu pēc iespējas pieejamāks:
- Atvērt Iestatījumi Jūsu Apple Watch.
- Dodieties uz sadaļu “SOS” un atlasiet “Medicīnas dati”.
- Šeit jūs redzēsit visu iepriekš konfigurēto informāciju iPhone Health lietotnē.
Šī tiešā pieeja ir būtiska nelaimes gadījumāTā kā avārijas aprīkojums var konsultēties ar jūsu datiem, pat ja ierīce ir bloķēta, un, ja jums tas ir aktivizēts, SOS vai medicīniskās ārkārtas zvana laikā automātiski nosūtiet noteiktu būtisku informāciju.
Kā pievienot, rediģēt un novērst veselības un aktivitātes ierakstus
Veselības lietotne ne tikai saglabā pamata medicīnisko informāciju, kā arī centralizē aktivitātes, miega vai uztura aktivitāti, kuru varat pievienot manuāli vai ļaut iPhone un Apple Watch automātiski ierakstītApvidū Ja vēlaties manuāli pievienot kādu darbību (piemēram, soļi vai vingrinājumi, ko sensori nav savākuši), veiciet šīs darbības:
- Atveriet lietotni Health savā iPhone vai iPad.
- Uz iPhone noklikšķiniet uz “Explore”. IPad parādiet sānjoslu.
- Izvēlieties atbilstošu kategoriju, piemēram, “aktivitāti” vai “sirdi”.
- Atlasiet betona apakškategoriju (piemēram, “darbības”).
- Augšējā labajā stūrī noklikšķiniet uz “Pievienot datus”, ievadiet datumu, laiku un datus un vadiet tos.
Ja jums kādreiz ir jāizdzēš ieraksts (Piemēram, ja esat kaut ko ievadījis kļūdas dēļ), dodieties uz atbilstošo kategoriju un apakškategoriju, dodieties uz sadaļu “Rādīt visus datus”, noklikšķiniet uz “Rediģēt” un manuāli izdzēsiet nepareizos ierakstus vai visu sēriju, ja vēlaties.
Lietojumprogrammu pārvaldība un kontrole, kas saistīta ar veselības lietotni
Viena no lielajām Apple vides priekšrocībām ir integrācija ar daudzām lietojumprogrammām un ierīcēm, ļaujot jums izvēlēties, kuras lietotnes varat redzēt vai pievienot datus savai vēstureiApvidū Jūs varat to pārvaldīt šādi:
- Atveriet lietotni Veselība un ievadiet savu profilu.
- Meklējiet sadaļu “Privātums” un piekļūstiet “lietotnes”.
- Šeit jūs redzēsit saderīgo lietojumprogrammu sarakstu. Aktivizējiet vai atspējot atļaujas katrai lietotnei atbilstoši jūsu vajadzībām un bažām par privātumu.
Ja jums ir kādas problēmas redzēt saderīgas lietotnesIespējams, ka daži no viņiem vēl neatbalsta šo funkciju, tāpēc, lai iespējotu sinhronizāciju, jums būs jākonsultējas ar viņu pašu iekšējām korekcijām.
Pats Apple Watch jūs varat arī pārvaldīt ar veselību saistītu lietotņu piekļuvi Piekļuve no korekcijas → Veselība → lietotnes, aktivizējot vai deaktivizējot to, ko vēlaties, lai pilnībā kontrolētu.
Fizisko aktivitāšu konsultācija un vitāli svarīgas konstantes Apple Watch
Apple Watch ir ideāls papildinājums, lai uzraudzītu jūsu ikdienas darbību un jūsu dzīvībai svarīgās konstantesApvidū Visa apkopotā informācija ir reģistrēta veselības lietotnē, un ar to var konsultēties vienkāršā un strukturētā veidā:
- Lai ievērotu savu mērķu progresu, vingrinājumus un kustības laiku, piekļūt “aktivitātei” veselības lietotnei no iPhone vai iPad.
- Pārbaudiet sirdsdarbības ierakstus sadaļā “Sirds”.
- Pārbaudiet apdomības datus, meditāciju un garīgo veselību attiecīgajā cilnē (“garīgā veselība” vai “garīgā aka”).
- Lai iegūtu sīkāku informāciju, jūs varat redzēt ikdienas, nedēļas un mēneša grafiku, salīdzināt ierakstus un labāk izprast savus ieradumus.
Pulkstenis automātiski paziņo, vai tas nosaka anomālas sirdsdarbības ātruma, elpošanas ritma, temperatūras vai skābekļa piesātinājuma vērtībasvienmēr dodiet iespēju konsultēties ar iemeslu un iepriekšējo tendenci kontekstualizēt brīdinājumu.
Kopīgot un pārvaldīt medicīniskos datus no radiniekiem vai apgādājamiem cilvēkiem
Apple nav aizmirsis ģimenes vai tās, kas rūpējas par vecākiem vai apgādājamiem cilvēkiemApvidū Izmantojot ģimenes konfigurācijas funkciju, jūs varat pārvaldīt un konsultēties ar locekļa medicīniskajiem datiem no savas ierīces:
- Lietotnē iPhone Apple Watch ievadiet “My Watch” un atlasiet pārvaldīto modeli sadaļā “Family Watches”.
- Piekļūstiet lietotāja profilam, ievadiet “veselību” un pieprasiet nepieciešamo medicīnisko informāciju.
- Jūs varat rediģēt personas datus, pievienot vai modificēt ārkārtas kontaktus un kontrolēt koplietotos ierakstus atbilstoši ģimenes piekrišanai.
- Piekļuve šiem ierakstiem ir iespējama gan no galvenā iPhone, gan tieši Apple Watch pārvaldītā.
Šī funkcionalitāte ir ļoti noderīga vecākiem, pasniedzējiem un aprūpētājiemuzraudzības un tūlītējas darbības atvieglošana jebkuras tuvinieka anomālijas vai ārkārtas situācijas gadījumā.
Kā reģistrēt un konsultēties ar medikamentiem Apple Watch un iPhone
Medikamentu uzraudzības funkcija palīdz neaizmirsti veikt detalizētu ikdienas medikamentu ierakstuApvidū Sistēma brīdina jūs atbilstoši grafikam, kuru iepriekš esat konfigurējis veselības lietotnē, un ļauj katru devu ierakstīt no paša pulksteņa:
- Kad saņemat paziņojumu Apple Watch, pieskarieties tam, lai reģistrētu lietotus medikamentus, vai tieši piekļuvi lietotnei “Medikamenti”.
- Izvēlieties atbilstošo modeli (piemēram, “Rīta medikamenti”) un atlasiet “Reģistrējiet visu, kā ņemts”.
- Ja vēlaties reģistrēt tikai betona tableti vai medikamentus, pārvietot, atzīmējiet kā “ņemts” vai “nav ņemts” un apstipriniet.
- IPhone vai iPad tā atver lietotni Veselība un ievada sadaļu “Medikamenti”, lai pārskatītu šāvienu, devu un grafiku vēsturi.
Modificēt vai izdzēst ieraksts ir tikpat vienkāršs kā procesa atkārtošana un atbilstošās opcijas atcelšananodrošinot, ka informācija vienmēr tiek atjaunināta.
Datu un prioritāšu pārvaldība veselības lietotnē
Kad jūs izmantojat vairākas ierīces vai lietotnes, kas reģistrē līdzīgus datus (piemēram, soļus, sirdsdarbības ātrumu utt.), Veselības lietotne nosaka prioritātes secību, lai izvairītos no dublēšanās un parādītu visdrošāko avotuApvidū Sistēma pēc noklusējuma dod priekšroku datiem, kas ievadīti manuāli, kam seko iPhone, iPad, Apple Watch ieraksti un, visbeidzot, Bluetooth lietotnes un ierīces.
- Jūs varat manuāli mainīt prioritātes secību: Piekļūstiet vēlamajai apakškategorijai, dodieties uz “datu un piekļuves avotiem” un velciet avotus vēlamā secībā.
- Turklāt jūs varat noņemt atzīmi no lietojumprogrammām vai ierīcēm, lai pārtrauktu datu sniegšanu noteiktai kategorijai.
Šī pielāgošana ir atslēga, lai nodrošinātu, ka atspoguļotā informācija vienmēr ir visprecīzākā un atbilstošākā.
Privātums, dublējumi un pilnīga medicīnisko datu kontrole
Apple īpaši uzsver jūsu veselības datu privātumu un drošībuApvidū Visa informācija tiek saglabāta iCloud ar šifrēšanas punktu uz punktu (tai nepieciešama iOS 12 vai aizmugurējā un dubultā faktora autentifikācija) un šifrēta arī datu pārsūtīšanas laikā starp ierīcēm. Ja vēlaties, varat deaktivizēt sinhronizāciju ar iCloud un saglabāt datus tikai ierīcē vai padarīt dublējumus šifrētus datorā papildu aizsardzībai.
Lai mainītu šīs iespējas: Ievadiet korekcijas, noklikšķiniet uz sava vārda, piekļūstiet iCloud -> Skatiet visu -> Veselību un izlemiet, vai vēlaties sinhronizēt vai nē.
Ģimenēs dati tiek glabāti arī mākonī pārvaldītām ierīcēm, ļaujot informācijai visu laiku būt drošai un pieejai pasniedzējiem.
Praktiski padomi un biežu problēmu risinājums
Lai arī integrācija starp iPhone, Apple Watch un lietotnes veselību ir ļoti stabila, dažreiz var rasties šaubas vai nelielas neveiksmesApvidū Šeit ir daži noderīgi padomi:
- Vienmēr pārbaudiet, vai “sporta uzraudzība” vai “stāvokļa monitors” ir aktīvs no profila -> ierīcēm -> Apple Watch -> Privātuma iestatījumi.
- Atcerieties rediģēt un izdzēst visus nepareizos ierakstus no pašas lietotnes veselības, lai jūsu vēsture būtu tīra un atjaunināta.
- Prioritāri piešķiriet iecienītākās ierīces un lietotnes kā katra veida datu galveno avotu, lai uzlabotu statistikas precizitāti.
- Neaizmirstiet atjaunināt medicīnisko informāciju, kad mainās daži svarīgi aspekti (medikamenti, alerģijas, ārkārtas kontakti utt.).
- Kā konsultēties ar veselības ziņojumiem Apple Watch saviem bērniem: pilnīgs un detalizēts ceļvedis
Medicīniskās informācijas uzturēšana līdz šim garantē vislabāko pieredzi un maksimālu drošību neatkarīgi no situācijas.
Sistēma automatizē ierakstu pārvaldību, atvieglo piekļuvi ārkārtas situācijām un piedāvā iespēju dalīties un konsultēties ar ģimenes datiem saskaņā ar atļauju, pastiprinot veselības pavadījumu visai ģimenei. Droša, praktiska un elastīga vide plaukstas locītavas sasniedzamā vietā.
